Välkomna till årets första träningstävling i Markaskogen!

Tid: Lördag 12 april kl. 11.00
Plats: Ljungstugan, Markaskogen

Ingen föranmälan krävs och det är gratis att delta, även icke medlemmar i Almby IK är välkomna. Vi håller Ljungstugan öppen för dusch och fika för alla deltagare och det finns cykeltvätt.

Banan skyltas med pilar och är redo för test från cirka kl. 10.30. Det kommer att vara samma bana för samtliga deltagare och den består av sträckor på motionsspår, stigar, och särskilda tekniska moment där det finns ett enkelt och ett svårare spårval.

Cirka kl. 10.45 värmer vi upp med ett gemensamt varv och går genom några enkla regler innan vi ställer upp för start. Antal varv meddelas på plats och kommer att uppskattas så att tävlingstiden blir cirka 40 minuter för P/F 13 och äldre, och cirka 20 minuter för de yngre. Det varje deltagares eget ansvar att hålla koll på varvräkning.

Välkomna!

PS: Tävlingsgruppen samlas cirka kl. 9 samma morgon för att förbereda evenemanget. Alla som vill hjälpa till är naturligtvis välkomna.